Soluciones Inteligentes

Ingredientes: 🐟 4 Latas de atún en agua de 140 gramos 🐟 4 Papas cocidas y peladas 🐟 ¼ De cebolla 🐟 ¼ De chile morrón rojo 🐟 1 Manojo de perejil 🐟 ½ Taza de leche...

Ingredientes: 🐟 18 Discos de masa para empanadas 🐟 3 Latas de atún en agua de 140 gramos 🐟 1 Huevo 🐟 Leche 🐟 60 g De almendras picadas 🐟 1 Jitomate sin semillas picado...

Ingredientes: 🐟 4 Latas de atún en agua de 140 gramos 🐟 ¼ De cebolla morada finamente picada 🐟 ¼ De taza de cilantro lavado, desinfectado y finamente picado 🐟 3 Chiles jalapeños sin semillas ni venas y finamente picados 🐟 El jugo y la ralladura de un limón 🐟 Sal y pimienta al gusto...

Ingredientes: 🥑 6 Aguacates 🥑 1 Lata de atún en agua de 140 gramos 🥑 Queso Oaxaca deshebrado 🥑 1 Papa cocida, pelada y cortada en cubitos 🥑 Lechuga 🥑 100 g De chícharos cocidos...

Ingredientes: 🌽 1 taza de harina de uso múltiple 🌽 1 taza de harina de maíz amarilla 🌽 ⅔ taza de azúcar 🌽 3 ½ cucharadas de polvo para hornear 🌽 1 cucharada de sal 🌽 1 taza de leche...

🔥💪🏻 En el dinámico mundo del deporte ( っ'-')╮ =͟͟͞͞🏀, el calentamiento previo a la competencia es más que una rutina: es casi un ritual. 🏋️...

🧠 🌬️🍃 Las neuronas responsables de regular la respiración actúan como coordinadores, 🧘🏻‍♀️ recibiendo información de diversas fuentes durante la actividad física. 💪🏋...

⚡ 💪🏻🦵🏻 Los calambres musculares son una de las dolencias más frecuentes tanto en 🩺 consultas 🧠 neurológicas como en la atención primaria. 🦵🏻💪🏻⚡...

🔥💪 La creatina, 🧪 un compuesto denominado científicamente ácido metilguanidinoacético 🧪, se forma de manera natural en nuestro organismo, específicamente en los riñones y el hígado, a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. 💪🔥...