Soluciones Inteligentes
🟢 Sechium edule (Jacq.) Swartz, más conocido como 🟢 chayote, es 🌱 una planta trepadora perenne de tipo herbáceo, con zarcillos y raíces tuberosas, que ha sido cultivada en México desde tiempos precolombinos. 🟢...
🫐 El higo ( 🫐 Ficus carica 🫐) es un fruto comestible perteneciente a la familia Moraceae. 🫐 El higo se cultiva habitualmente en una región que va desde Europa asiática hasta el norte de la India. 🫐...
Ingredientes:
🍞 4 Tazas de harina de trigo integral cernida (500 g)
🍞 1 ½ Tazas de agua tibia (375 ml)
🍞 3 Cucharadas de azúcar mascabado (30 g)
🍞 1 Cucharada de levadura instantánea (10 g)
🍞 1 Cucharada de sal (10 g)
🍞 2 Cucharadas de aceite de oliva (20 ml)...
Ingredientes:
🐔 200 g De pechuga cocida y desmenuzada
🐔 3 Cucharadas de aceite
🐔 1 Taza de col finamente rebanada en tiras
🐔 3 Calabacitas italianas cortadas en tiras
🐔 3 Chiles chipotle
🐔 4 Jitomates asados y pelados
🐔 1 Diente de ajo
🐔 1/3 De cebolla pequeña
🐔 Sal y pimienta
🐔 1 Taza de...
Ingredientes:
🍫 2 Tazas ¼ de chocolate oscuro
🍫 5 Tazas ¾ de amaranto...
Ingredientes:
🌽 18 Tortillas de maíz
🌽 3 Tazas de zanahoria finamente rallada
🌽 3 Cucharadas de aceite
🌽 6 Cucharadas de crema
🌽 60 g De queso rallado
🌽 ½ Lechuga mediana, lavada, desinfectada y cortada finamente
🌽 2 Aguacates...
⌚ ⌛ ...en años recientes, 🏃 los entrenamientos en intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en inglés) han sido adoptados por más personas con diferentes niveles de salud y están 🏅 ganando popularidad. ⌛ ⌚...
💦 🥊 🤾 Sudamos para enfriarnos, es el sistema natural más efectivo de nuestro cuerpo para equilibrar 🌡 la temperatura. Esto se debe a la impresionante 💪 capacidad del cuerpo para sudar y al proceso de evaporación del sudor, que consume mucho calor. 🤾 🥊 💦...
