☀ Es una realidad que a día de hoy es común que las personas adolezcan de enfermedades crónicas de origen multifactorial 🌑 prevenibles, ⚡ definidas por una acumulación en exceso de grasa corporal o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo, conocidas como obesidad y sobrepeso. 🌕
Beneficios del omega 3 y el ejercicio físico de alta intensidad (HIIT) para bajar de peso Leer más »
✅ Es muy importante mantenernos bien 💧 hidratados para preservar nuestra salud y tener un rendimiento físico y mental adecuados. Esto se debe a que 💧 el agua es el fundamental componente del cuerpo humano. 💪
Suero oral que no lo es y bebidas que no son lo que dicen ser Leer más »
🧬 Nos encontramos en una época en la que la obesidad es una enfermedad que, induce una importante presión sobre la 🥑 salud pública. 💪
🌕 Está comprobado mediante diversos ⭐ estudios científicos que el ejercicio físico es un método 🚀 significativo en la atención del estrés, así como en el tratamiento de la depresión, la curación de heridas y, como seguramente ya has escuchado, en la prevención de enfermedades. 🌟
Trastornos mentales: beneficios del ejercicio físico como tratamiento auxiliar Leer más »
⭐ El proceso de envejecimiento 🌕 se caracteriza por la pérdida progresiva de la propiedad de nuestro organismo 🚀 que se encarga de mantener estable el funcionamiento interno. 💤
🚀 El ejercicio físico, abordado desde el ámbito cotidiano, puede ser definido como ✅ toda aquella actividad que se lleva a cabo a partir de movimientos, rangos y ángulos, que nos permite el sistema musculo esquelético, la cual usa energía adicional a la actividad basal. ⭐
Beneficios del ejercicio físico para la salud Leer más »
En los últimos 70 años se han llevado a cabo un gran número de estudios científicos en torno a la meditación y sus resultados positivos (psicológicos, fisiológicos y sociológicos).
¿Qué es la meditación?: origen y sus beneficios según la ciencia Leer más »
✅El ejercicio físico es un factor importante para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. 💪Efecto que se ve potenciado si se realiza en un espacio verde.🌳
Beneficios del ejercicio físico en adultos mayores Leer más »
🚀Los científicos esperaban encontrar evidencia de que los 💪 ejercicios de fuerza ayudan a convertir el tejido adiposo en componentes de grasa más fáciles de asimilar por el organismo⭐
Científicos investigan los efectos de los ejercicios de fuerza en la grasa corporal Leer más »
La obesidad es un grave problema de salud en la actualidad, tanto que, es considerada por muchos especialistas, como una epidemia del siglo XXI. Se estima que el 39% de la población mundial es obesa o tiene sobrepeso.
¿Qué es la Obesidad?: causas, consecuencias y su tratamiento Leer más »
