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Nutritivos Rábanos Rojos (Raphanus Sativus): Explorando sus beneficios para la salud

🍃 🔴 Los rábanos rojos (Raphanus Sativus) son una especie utilizada de manera popular para tratar enfermedades hepáticas y 🫁 respiratorias. 🍃 🔴...

Hiperhidratación: ¿Qué pasa si bebes mucha agua antes de hacer ejercicio? Consejos científicos para una óptima hidratación

💧 La hiperhidratación previa al ejercicio físico, un aumento del 💧 agua corporal total por arriba de los niveles normales, proporciona una estrategia ♟ para postergar o menguar los efectos adversos de ❌ la hipohidratación, ❌ deshidratación, inducida por el...

Deterioro Cognitivo: para el cuidado de tu cerebro y salud mental ¡Un estilo de vida saludable es lo más racional!

🧠 El deterioro cognitivo, a las personas es capaz de 🌩 atormentar pues, en una disminución de la calidad de vida y de la capacidad funcional puede resultar, que progresando sin cesar a 🃏 la demencia terminara precediendo por lo general, siendo una realidad por enfrentar...

Uvas: Salud y Nutrición, ¡Jugosas, dulces, maravillosas, deliciosas y de gran virtud!

🍇 Las uvas contienen 🟣 fitoquímicos, como los presentes en otras frutas y verduras, 🍇 pues dichos 🟣 fitoquímicos se mantienen como los héroes que de enfermedades cardiovasculares y otras afecciones crónicas, 🛡 nos protegen. 🍇...

Beneficios de la hidratación: ¡Salud en Acción! Un hábito que a tu vida le dará una transformación

💧 La hidratación es necesaria para mantenernos ✅ bien, pues el agua para la continuidad de nuestra existencia es esencial, sin lugar a duda, con funciones múltiples en nuestro ser, del cuerpo humano; ✅ vida y homeostasis 💧, ayuda. 💧...

El poder de la piña: una solución deliciosa para protegerte del colesterol y adelgazar

🍍 La piña, fruta tropical muy popular 🌴, con un alto valor nutricional y propiedades, qué sensacional. En todo el mundo 🌎 se consume sin cesar, en la dieta diaria fácilmente se puede incorporar. 💪 🍍...

Harina Integral para Hot Cakes

Ingredientes: 🎑 1 ½ tazas de harina de trigo integral, 🎑 ½ taza de salvado de trigo tostado, 🎑 ½ taza de azúcar, 🎑 2 ½ cucharadas de fécula de maíz sabor vainilla (la que se utiliza para preparar atole) y 🎑 2 cucharadas de polvo para hornear 🍯 Para preparar los hot cakes: 🎑 1 taza de leche, 🎑 1...

Chop Suey Marinero

Ingredientes: 🦐 250 g de surimi desmenuzado, 🦐 250 g de camarones pacotilla, 🦐 350 g de filete de pescado en cubitos, 🦐 1 zanahoria grande, pelada y en julianas, 🦐 1 chayote pelado y en julianas, 🦐 150 g de champiñones limpios y en julianas, 🦐 150 g de ejotes despuntados y en julianas, 🦐 1 chile...

Rosca de Reyes

Ingredientes. 🥚 1 kg de harina, 🥚 300 g de azúcar, 🥚 250 g de mantequilla, 🥚 120 g de manteca vegetal, 🥚 12 huevos, 🥚 2 sobrecitos de levadura (22 g, 1 ½ cucharada), 🥚 5 cucharadas de agua hervida o purificada, 🥚 1 cucharada de té de azahar, 🥚 1 cucharada de sal, 🥚 2 cucharadas de azúcar glass, 🥚 5...
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