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artículos recientes separador soluciones inteligentes

La conexión oculta ¿Qué relación tiene la enfermedad inflamatoria intestinal con la ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar?

⚠ 🧠 La Enfermedad Inflamatoria Intestinal ⚡, con sus dos subtipos, ⚡ la enfermedad de Crohn y ⚡ la colitis ulcerosa, es una enfermedad crónica del tracto gastrointestinal regulada por el sistema inmunitario. 🧠 ⚠...

Piña (Ananas Comosus): Potencia tu salud con su valor nutricional y beneficios

🍍 La piña es una fruta tropical 🌴 bastamente cultivada en Sudamérica, la cual puede consumirse 🍍 fresca o transformarse en un amplio espectro de productos alimenticios. 🍍 🌞...

Alcohol, los peligros de comenzar a beber demasiado pronto: la relación entre la edad y los riesgos asociados a su consumo

⚠ ☠ 🍺 Se ha identificado al consumo de alcohol como uno de los principales factores de riesgo de muerte y discapacidad antes de la vejez; más aún, comenzar a beber demasiado pronto es un potente predictor de la posterior adherencia a su consumo. 🍺 ☠ ⚠...

Hipertensión arterial: la epidemia silenciosa

⚠ 💓 Hipertensión, definida tradicionalmente como una presión arterial (PA) persistente mayor o igual a 140/90 mm Hg es uno de los principales factores que contribuyen a la morbilidad y ☠ mortalidad prematuras. 💓 ⚠...

Lavado de manos con jabón: la mejor defensa contra las infecciones respiratorias

👾 En los últimos días del año 2021, 🤧 la pandemia de COVID-19 se encontraba en curso y 🤧 había sido responsable de, aproximadamente, 💀 18 millones de muertes. 👾...

Cómo el ejercicio físico transforma tu cuerpo: el músculo esquelético y su relación con la quinurenina

✅ 💪 El músculo esquelético, uno de los órganos más grandes y el motor del aparato locomotor de nuestro cuerpo, representa hasta 🔖 el 40% de la masa corporal en un individuo delgado. 🔥 🏋...

Los beneficios de la avena: una mirada científica a sus propiedades saludables

🌄 Hoy día, la avena es 🌱 uno de los cultivos alimentarios y uno de los antiguos granos cultivados y consumidos en todo el mundo. 💹 Está ganando popularidad debido a su composición nutricional y beneficios multifuncionales de compuestos bioactivos seleccionados. ✅...

¿Qué es la aterosclerosis? Conoce los principales factores de riesgo y cómo prevenirla

🟡 🩸 La aterosclerosis es la acumulación de material graso y/o fibroso en la capa más interna de las arterias, la íntima. 🫀 🚨 🛑 El termino aterosclerosis se deriva de las palabras griegas “athera”, comida triturada en forma de masa, “scleros”, duro, y el...

Pollo a la parrilla

Ingredientes: 🍗 4 filetes de pechuga de pollo, 🍗 2 tazas de quinoa, 🍗 1 taza o una lata de garbanzos cocidos, 🍗 1 taza de pepino picado en cubitos y sin semillas, 🍗 1 taza de perejil finamente picado, 🍗 ½ cebolla morada picada en cubitos, 🍗 ¼ de taza de albahaca finamente picada, 🍗 ¼ de taza de...
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