🌧 La depresión es una enfermedad mental ‼ grave y es la principal causa de ♿ discapacidad en adolescentes y adultos jóvenes en todo el mundo. 🌧 La depresión es altamente predominante en los jóvenes. 🧠
💊 Durante los últimos años, el surgimiento y el 🔺 aumento de la accesibilidad de las tecnologías de secuenciación de próxima generación ha servido para obtener avances en la comprensión de la composición y la actividad funcional de 🦠 la microbiota intestinal. 🧠
🦠 En primer lugar, 🧠 es importante mencionar a 🦠 la microbiota intestinal, que tal como hemos mencionado en otras ocasiones, se trata de un conjunto complejo de bacterias, virus, protozoos, arqueas y hongos que viven en el tracto gastrointestinal humano. 🦠
⚡ Cuando realizamos ejercicio intenso, 💪 los músculos se fatigan y debilitan durante un lapso limitado de tiempo. Situación que 🔻 empeora en personas que no realizan ejercicio físico de manera habitual o debido a ⚡ sesiones de ejercicio sumamente intensas.
Suplementación con Glutamina: estudio científico realizado en jugadores de baloncesto Leer más »
🧠 El Trastorno Afectivo Estacional es un desorden del 💪 estado de ánimo que sucede en la misma estación todos los años. 🧠
¿Qué es el Trastorno Afectivo Estacional? Leer más »
🥣 La comida enlatada se ha convertido en un éxito al ahorrarle tiempo a las personas cuando preparan sus alimentos diarios, ofreciéndoles la posibilidad de incluir 🥑 verduras, hortalizas y otros ingredientes importantes en su dieta 🛒 sin tener que pasar mucho tiempo en la cocina. 🥫
Sopas cremas que no son lo que crees o lo que han querido que creas Leer más »
☀ Es una realidad que a día de hoy es común que las personas adolezcan de enfermedades crónicas de origen multifactorial 🌑 prevenibles, ⚡ definidas por una acumulación en exceso de grasa corporal o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo, conocidas como obesidad y sobrepeso. 🌕
Beneficios del omega 3 y el ejercicio físico de alta intensidad (HIIT) para bajar de peso Leer más »
✅ Es muy importante mantenernos bien 💧 hidratados para preservar nuestra salud y tener un rendimiento físico y mental adecuados. Esto se debe a que 💧 el agua es el fundamental componente del cuerpo humano. 💪
Suero oral que no lo es y bebidas que no son lo que dicen ser Leer más »
🧬 Nos encontramos en una época en la que la obesidad es una enfermedad que, induce una importante presión sobre la 🥑 salud pública. 💪
🌕 Está comprobado mediante diversos ⭐ estudios científicos que el ejercicio físico es un método 🚀 significativo en la atención del estrés, así como en el tratamiento de la depresión, la curación de heridas y, como seguramente ya has escuchado, en la prevención de enfermedades. 🌟
Trastornos mentales: beneficios del ejercicio físico como tratamiento auxiliar Leer más »
