CONSUMO DE AZÚCAR: ¿UNA DULCE TENTACIÓN CON AMARGAS CONSECUENCIAS?
🍭🍬 El consumo de azúcar, en particular, ha sido objeto de numerosos 📜 estudios desde mediados del siglo XX debido a su posible relación con problemas como obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer, 🧠 depresión y deterioro cognitivo. 🧠 🍭🍬
CHAYOTE: LA JOYA NUTRICIONAL ANCESTRAL MEXICANA QUE REVOLUCIONA LA SALUD MODERNA
🟢 Sechium edule (Jacq.) Swartz, más conocido como 🟢 chayote, es 🌱 una planta trepadora perenne de tipo herbáceo, con zarcillos y raíces tuberosas, que ha sido cultivada en México desde tiempos precolombinos. 🟢
HIGO: UN TESORO NUTRICIONAL CON PROPIEDADES QUÍMICAS IMPRESIONANTES
🫐 El higo ( 🫐 Ficus carica 🫐) es un fruto comestible perteneciente a la familia Moraceae. 🫐 El higo se cultiva habitualmente en una región que va desde Europa asiática hasta el norte de la India. 🫐
PISTACHES (PISTACIA VERA): EL SNACK PERFECTO PARA POTENCIAR TU ENTRENAMIENTO Y TU DIETA FITNESS
🌱 El pistache (🌱 Pistacia Vera L. 🌱, familia Anacardiaceae) es 🌲 un antiguo árbol 🌳 originario del centro y suroeste de Asia 🌏, y actualmente está ampliamente distribuido por todo el mediterráneo. 🌱
