🫐 El higo ( 🫐 Ficus carica 🫐) es un fruto comestible perteneciente a la familia Moraceae. 🫐 El higo se cultiva habitualmente en una región que va desde Europa asiática hasta el norte de la India. 🫐
HIGO: UN TESORO NUTRICIONAL CON PROPIEDADES QUÍMICAS IMPRESIONANTES Leer más »
Ingredientes:
🍞 4 Tazas de harina de trigo integral cernida (500 g)
🍞 1 ½ Tazas de agua tibia (375 ml)
🍞 3 Cucharadas de azúcar mascabado (30 g)
🍞 1 Cucharada de levadura instantánea (10 g)
🍞 1 Cucharada de sal (10 g)
🍞 2 Cucharadas de aceite de oliva (20 ml)
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Ingredientes:
🐔 200 g De pechuga cocida y desmenuzada
🐔 3 Cucharadas de aceite
🐔 1 Taza de col finamente rebanada en tiras
🐔 3 Calabacitas italianas cortadas en tiras
🐔 3 Chiles chipotle
🐔 4 Jitomates asados y pelados
🐔 1 Diente de ajo
🐔 1/3 De cebolla pequeña
🐔 Sal y pimienta
🐔 1 Taza de agua
🐔 18 Tostadas
🐔 ½ Taza de frijoles refritos
🐔 1 Taza de lechuga finamente picada
🐔 40 g De queso panela rallado
🐔 ¾ De taza de salsa verde con guacamole
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Ingredientes:
🍫 2 Tazas ¼ de chocolate oscuro
🍫 5 Tazas ¾ de amaranto
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Ingredientes:
🌽 18 Tortillas de maíz
🌽 3 Tazas de zanahoria finamente rallada
🌽 3 Cucharadas de aceite
🌽 6 Cucharadas de crema
🌽 60 g De queso rallado
🌽 ½ Lechuga mediana, lavada, desinfectada y cortada finamente
🌽 2 Aguacates
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Ingredientes:
🍋 1 Cucharada de jugo de limón
🍋 1 Cucharada de mostaza amarilla
🍋 1 Cucharada de vinagre de manzana
🍋 ¼ De taza de aceite de oliva
🍋 ¾ De aceite vegetal
🍋 1 Diente de ajo (opcional)
🍋 ½ Taza de bebida de soya sin azúcar
🍋 1 Cucharada de sal
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Ingredientes:
🥚 2 Tazas de aceite vegetal comestible
🥚 2 Yemas de huevo
🥚 6 Cucharadas de vinagre blanco
🥚 2 Cucharadas de agua
🥚 El jugo de ½ limón
🥚 ¼ De cucharada de azúcar
🥚 ¾ De cucharada de sal
🥚 ¼ De cucharada de mostaza
🥚 1/8 De cucharada de pimienta blanca molida
Ingredientes:
🫘 3 Tazas de frijoles cocidos y escurridos
🫘 2 Chiles anchos hidratados y desvenados
🫘 2 Cucharadas de aceite
🫘 ½ Cebolla
🫘 6 Jitomates
🫘 1 ½ Tazas de caldo de pollo
🫘 1 Ajo
🫘 Sal y pimienta
🫘 2 Aguacates
🫘 60g De queso panela
🫘 270g De tiras de tortilla frita
🫘 ½ Taza de crema
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🌱 El pistache (🌱 Pistacia Vera L. 🌱, familia Anacardiaceae) es 🌲 un antiguo árbol 🌳 originario del centro y suroeste de Asia 🌏, y actualmente está ampliamente distribuido por todo el mediterráneo. 🌱
🍉 La sandía dulce (🍉 Citrullus Lanatus 🍉) es un cultivo importante que se consume en todo el mundo. 🍉
¡DULCE Y NUTRITIVA! LOS SECRETOS DE LA SANDÍA (CITRULLUS LANATUS) PARA UNA VIDA SALUDABLE Leer más »
