RECETA: EMPANADAS DE ATÚN
INGREDIENTES
🐟 18 Discos de masa para empanadas
🐟 3 Latas de atún en agua de 140 gramos
🐟 1 Huevo
🐟 Leche
🐟 60 g De almendras picadas
🐟 1 Jitomate sin semillas picado
🐟 60 g De aceitunas deshuesadas y rebanadas
🐟 ½ Chile morrón rojo asado y picado
🐟 ½ Cebolla finamente picada
🐟 1 Diente de ajo triturado
🐟 2 Cucharadas de aceite
🐟 Sal y pimienta al gusto
PROCEDIMIENTO
1.- En un sartén calienta el aceite y acitrona la cebolla y el ajo. Agrega el jitomate y sofríe hasta que cambie de color.
2.- Añade el atún previamente escurrido, las almendras, las aceitunas y el chile morrón. Mezcla, salpimienta, deja al fuego para que se sazone, evapore un poco y deja enfriar.
3.- Toma un huevo, separa la yema y bátela con un poco de leche para barnizar las empanadas.
4.- Vierte al centro de cada disco una porción suficiente del relleno de atún. Humedece la orilla con el huevo batido, cierra, pega y sella con la punta de un tenedor cuidando de no romper la masa.
5.- Coloca las empanadas en una charola engrasada y enharinada, y barnízalas con el huevo batido.
6.- Hornea a 200°C en la parte media del horno de 20 a 30 minutos o hasta que se vean doradas.
INFORMACIÓN ADICIONAL
Rinde un estimado de 6 porciones y contiene aproximadamente 202 kcal por porción con un tiempo de preparación de 1 hora.
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