RECETA: SÁNDWICH DE ATÚN
INGREDIENTES
🐟 1 Lata de atún en agua de 140g
🐟 2 Cucharadas de mayonesa casera
🐟 1 Chipotle de lata finamente picado
🐟 3 Cucharadas de cilantro lavado, desinfectado y finamente picado
🐟 ¼ De cebolla morada desflemada y finamente picada
🐟 ½ Pepino finamente picado
🐟 Pimienta negra molida
PARA ACOMPAÑAR
🌶️ Lechuga
🌶️ 1 Jitomate rebanado
🌶️ 2 Chiles jalapeños frescos rebanados en tiritas
PROCEDIMIENTO
1.-Mezcla las verduras en un tazón.
2.-Escurre el atún y agrégalo a las verduras.
3.-Mezcla la mayonesa casera con el chipotle y pimienta al gusto.
4.-Añade la mezcla del atún la mayonesa preparada con el chipotle e incorpora muy bien.
5.-Forma los sándwiches con 2 rebanadas del pan integral con semillas, la mezcla de atún con la mayonesa casera, el jitomate y los chiles jalapeños rebanados y la lechuga.
INFORMACIÓN ADICIONAL
El tiempo estimado de preparación es de 5 minutos.
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